Wat is CooL?
CooL (Coaching op Leefstijl) is sinds 1 januari 2019 als leefstijlprogramma opgenomen in de basisverzekering als Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI). Het is een programma dat is gericht op het verbeteren van de algehele leefstijl van mensen die als doel hebben om gewicht te verliezen. Zo is er aandacht voor betere eetgewoontes, beweging, slaap, ontspanning, stress en timemanagement.
Inhoud van het programma
Het leefstijlprogramma CooL bestaat uit:
Basisprogramma
Intakegesprek
8 maandelijkse groepsbijeenkomsten over thema’s voeding, gedrag, bewegen, ontspannen, slapen, stress en welzijn.
4 persoonlijke coachgesprekken
Onderhoudsprogramma
8 tweemaandelijkse groepsbijeenkomsten over thema’s voeding, gedrag, bewegen, ontspannen, slapen, stress en welzijn.
3 persoonlijke coachgesprekken inclusief eindevaluatie.
Kosten
CooL (Coaching op Leefstijl) wordt volledig vergoed vanuit de basiszorgverzekering en heeft geen invloed op je eigen risico. Deelname is dus kosteloos, maar is zeker niet vrijblijvend! Er wordt verwacht dat je alle sessies aanwezig bent en ook buiten de sessies om actief aan de slag gaat met je zelf geformuleerde verbeterstappen. CooL is geen ‘quick fix’.
Voor wie is CooL?
Je kunt je aanmelden voor het leefstijlprogramma als er sprake is van:
- Overgewicht (een BMI tussen 25 en 30) hebt en daarnaast een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten of
- Ernstig overgewicht (BMI van meer dan 30) hebt
- Doorverwezen wordt door jouw huisarts
- Gemotiveerd bent om een tweejarig programma te volgen.
Mensen die belangstelling hebben voor het CooL-programma of die eerst meer willen weten, kunnen vrijblijvend contact opnemen met Fysiotherapeutisch Centrum Heerde. Dit kan op werkdagen op t tel: (0578) 69 63 63. Of stuur een e-mail naar info@fysioheerde.nl.
Lees hier het artikel met leefstijlcoach Dagmar Althuizen op: NIEUW: GLI – Coaching op leefstijl
Leefstijl coach Dagmar Althuizen 
