Wat is CooL?
CooL (Coaching op Leefstijl) is sinds 1 januari 2019 als leefstijlprogramma opgenomen in de zorgverzekering als Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI). Het is een programma dat is gericht op het verbeteren van de algehele leefstijl van mensen die als doel hebben om gewicht te verliezen. Zo is er aandacht voor betere eetgewoontes, beweging, slaap, ontspanning, stress en timemanagement.
Inhoud van het programma
Het leefstijlprogramma CooL bestaat uit:
Basisprogramma
Intakegesprek
8 maandelijkse groepsbijeenkomsten over thema’s voeding, gedrag, bewegen, ontspannen, slapen, stress en welzijn.
4 persoonlijke coachgesprekken
Onderhoudsprogramma
8 tweemaandelijkse groepsbijeenkomsten over thema’s voeding, gedrag, bewegen, ontspannen, slapen, stress en welzijn.
3 persoonlijke coachgesprekken inclusief eindevaluatie.
Kosten
CooL (Coaching op Leefstijl) wordt meestal volledig vergoed vanuit de basiszorgverzekering en heeft dan geen invloed op het eigen risico, Maar dit is sterk afhankelijk van je zorgverzekeraar, dus neem voor alle zekerheid contact hierover op, zodat je niet voor verrassingen komt te staan! Er wordt verwacht dat u alle sessies aanwezig bent en ook buiten de sessies om actief aan de slag gaat met zelf geformuleerde verbeterstappen. CooL is geen ‘quick fix’.
Voor wie is CooL?
Je kunt je aanmelden voor het leefstijlprogramma als er sprake is van:
- Overgewicht (een BMI tussen 25 en 30) hebt en daarnaast een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten of
- Ernstig overgewicht (BMI van meer dan 30) hebt
- Doorverwezen wordt door jouw huisarts
- Gemotiveerd bent om een tweejarig programma te volgen.
Mensen die belangstelling hebben voor het CooL-programma of die eerst meer willen weten, kunnen vrijblijvend contact opnemen met Fysiotherapeutisch Centrum Heerde. Dit kan op werkdagen op t tel: (0578) 69 63 63. Of stuur een e-mail naar [email protected]
Michel van Beek 
