FysioSport

"Voor alle specialisaties hebben wij deskundige therapeuten in huis."

- Fysiotherapie Heerde

Openingstijden

Wij zijn elke werkdag open. Vandaag:

08:00 - 20.00

Contactgegevens

U kunt ons bereiken op 0578-696363 of mail naar info@fysioheerde.nl

FysioSport is een trainingsmethode waarmee u op een verantwoorde manier uw gezondheid en fitheid op peil houdt en, indien mogelijk, verbetert. Beweging zorgt voor het onderhouden van het bloedvatenstelsel, activeert de hartfunctie en zorgt voor sterke botten en spieren.

Persoonlijk schema
U volgt onder begeleiding van gespecialiseerde fysiotherapeuten een speciaal voor u gemaakt en bij u passend persoonlijk trainingsschema. Het schema bestaat uit een combinatie van lenigmakende, spierversterkende en conditieverbeterende oefeningen waarbij onder andere gebruikt gemaakt wordt van gewichten en apparatuur. U traint in een groep.

Intake en fitheidstest
Voordat u start vindt er eerst een intakegesprek plaats en een fitheidstest. Uw eventuele lichamelijke klachten en/of blessures worden door een fysiotherapeut beoordeeld en met u besproken. Op basis van deze gegevens en uw trainingsdoelen wordt door de fysiotherapeut een bij u passend schema opgesteld en zijn er regelmatig testmomenten om de vooruitgang te toetsen.

Voor wie?
FysioSport is vooral geschikt voor:
… mensen met klachten of gezondheidsproblemen (zoals rug-, nek- en schouderklachten, COPD, reuma, hartklachten en diabetes);
… mensen met specifieke doelen zoals afvallen en het versterken van bepaalde spiergroepen;
… mensen die jaren niets aan sport hebben gedaan;
… revaliderende sporters;
… iedereen die plezierig en verantwoord wil sporten.

FysioSport voor ouderen
Voor jong en oud is beweging dé basis voor een goede gezondheid. Het onderhoudt het bloedvatenstelsel, activeert de hartfunctie en zorgt voor sterke botten en spieren.

Fysiotherapeutisch Centrum Heerde heeft speciale FysioSportgroep voor ouderen vanaf 65 jaar. In groepsverband wordt gewerkt aan het onderhouden en verbeteren van kracht, conditie en balans. Er wordt zorgvuldig rekening gehouden met de individuele mogelijkheden van de deelnemers. Op dit moment kunnen we helaas niet meer mensen toelaten voor deze groepen ivm de Corona-maatregelen.

Tijden groepen FysioSport:

Maandag: 10.30-11.30 en 18.00-20.00 uur       
Dinsdag: 16.30-18.30 uur                
Woensdag: 16.00-20.00 uur                                    
Donderdag: 17.00-21.00 uur                                     
Vrijdag: 8.00-10.00 en 15.00-17.00 uur

Tijden groepen FysioSport 65+:

Dinsdag: 10.30-11.30 uur (VOL)
Woensdag: 9.30-11.30 uur (VOL)
Donderdag: 10.30-11.30 uur (VOL)
Vrijdag: 10.00-11.00 uur (VOL)

FysioSport in Corona-tijd
Natuurlijk dienen we ons voorlopig strikt aan de gemaakte Corona-maatregelen te houden! Wij verzoeken u deze regels goed door te lezen voordat u in de praktijk komt sporten. Durf elkaar ook op de regels te attenderen en houd te allen tijde (ook tijdens een koffiemoment) a.u.b. de 1,5 meter regel in acht…

“Zelfstandige / vrije sporters” mogen alleen buiten onderstaande vaste FysioSport-uren sporten, aangezien we anders de 1,5 meter afstand niet kunnen garanderen. Tenzij anders afgesproken is: wellicht zijn er plekken over bij de reguliere groepen, waarbij u op afspraak kunt aansluiten.

Tijden vaste FysioSport-groepen onder begeleiding (dus alleen daarbuiten is zelfstandig/vrij sporten toegestaan)
Maandag: 10.30-11.30 uur en 18.00-20.00 uur            
Dinsdag: 10.30-11.30 uur en 16.30-18.30 uur                                       
Woensdag: 09.30-11.30 uur en 16.00-20.00 uur
Donderdag: 10.30-11.30 uur en 17.00-21.00 uur
Vrijdag: 08.00-11.00 uur en 15.00-17.00 uur

Administratie FysioSport
Mocht u hierover vragen hebben over de FysioSport, dan kunt u contact opnemen met Elien Eltingh (email: elien@fysioheerde.nl).

Geïnteresseerd?
Voor vragen en/of opgave kunt u bellen met (0578) 69 63 63 of mailen naar info@fysioheerde.nl.

Onze openingstijden

  • Maandag 08:00 - 20.00
  • Dinsdag 08:00 - 20.00
  • Woensdag 08:00 - 20.00
  • Donderdag 08:00 - 21.00
  • Vrijdag 08:00 - 17:00
  • Zaterdag Gesloten
  • Zondag Gesloten

Onze pluspunten

  • PlusPraktijk
  • Multidisciplinaire aanpak
  • Keurmerk Fysiotherapie
  • Gratis inloopspreekuur: maandag van 18-19 uur
  • Online chat: maandag & donderdag van 10-11 uur

Nieuwsbrief

Benieuwd wat er in de praktijk gebeurt en wat de laatste ontwikkelingen zijn op het gebied van fysiotherapie? Regelmatig publiceert Fysiotherapie Centrum Heerde een nieuwsbrief vol interessante weetjes.

Volg ons

"Voor alle specialisaties hebben wij deskundige therapeuten in huis."

- Fysiotherapie Heerde

Openingstijden

Wij zijn elke werkdag open. Vandaag:

08:00 - 20.00

Contactgegevens

U kunt ons bereiken op 0578-696363 of mail naar info@fysioheerde.nl

Scroll naar top