FysioSport

Goed nieuws: de FysioSport is per woensdag 1 juli 2020 weer “normaal” van start gegaan!
Het RIVM heeft gemeld dat er vanaf 1 juli geen beperkingen meer gelden op het aantal aanwezigen bij bijeenkomsten, zowel buiten als binnen; mits er aan een aantal regels wordt voldaan. Daarom blijven de FysioSport-regels (zie bijlage) vooralsnog van toepassing. Wij verzoeken u deze goed door te lezen!

FysioSport per 1 juli
– Sporters uit een vaste groep bij een therapeut kunnen dit weer doen zoals voorheen.
– “Zelfstandige sporters” mogen alleen buiten onderstaande vaste FysioSport-uren sporten, aangezien we anders de 1,5 meter afstand niet kunnen garanderen.
Tenzij anders afgesproken is: wellicht zijn er plekken over bij de reguliere groepen, waarbij u op afspraak kunt aansluiten.

Tijden vaste FysioSport-groepen (dus alleen daarbuiten is zelfstandig/vrij sporten toegestaan)
Maandag: 10.30-11.30 uur en 18.00-20.00 uur            
Dinsdag: 10.30-11.30 uur en 16.30-17.30 uur                                       
Woensdag: 09.30-11.30 uur en 17.00-20.00 uur
Donderdag: 10.30-11.30 uur en 17.00-21.00 uur
Vrijdag: 08.00-11.00 uur en 15.00-17.00 uur

Administratie FysioSport
– Over de maanden april, mei en juni is er GEEN abonnementsgeld verschuldigd.
– Mocht u een jaarabonnement hebben of vooruit hebben betaald, dan zullen deze 3 maanden worden verrekend met een eerstvolgend termijn.
– Per 1 juli zal het reguliere abonnementstarief weer ingaan, tenzij u anders heeft aangegeven.
– Mocht u een FysioSport-factuur ontvangen welke volgens u niet correct is, dan kunt u hierover contact opnemen met Elien Eltingh (elien@fysioheerde.nl).

FysioSport
FysioSport is een trainingsmethode waarmee u op een verantwoorde manier uw gezondheid en fitheid op peil houdt en, indien mogelijk, verbetert. Beweging zorgt voor het onderhouden van het bloedvatenstelsel, activeert de hartfunctie en zorgt voor sterke botten en spieren.

Persoonlijk schema
U volgt onder begeleiding van gespecialiseerde fysiotherapeuten een speciaal voor u gemaakt en bij u passend persoonlijk trainingsschema. Het schema bestaat uit een combinatie van lenigmakende, spierversterkende en conditieverbeterende oefeningen waarbij onder andere gebruikt gemaakt wordt van gewichten en apparatuur. U traint in een groep.

Intake en fitheidstest
Voordat u start vindt er eerst een intakegesprek plaats en een fitheidstest. Uw eventuele lichamelijke klachten en/of blessures worden door een fysiotherapeut beoordeeld en met u besproken. Op basis van deze gegevens en uw trainingsdoelen wordt door de fysiotherapeut een bij u passend schema opgesteld en zijn er regelmatig testmomenten om de vooruitgang te toetsen.

• 

• 

• 

Voor wie?
FysioSport is vooral geschikt voor:
… mensen met klachten of gezondheidsproblemen (zoals rug-, nek- en schouderklachten, COPD, reuma, hartklachten en diabetes);
… mensen met specifieke doelen zoals afvallen en het versterken van bepaalde spiergroepen;
… mensen die jaren niets aan sport hebben gedaan;
… revaliderende sporters;
… iedereen die plezierig en verantwoord wil sporten.

FysioSport voor ouderen
Voor jong en oud is beweging dé basis voor een goede gezondheid. Het onderhoudt het bloedvatenstelsel, activeert de hartfunctie en zorgt voor sterke botten en spieren.

Fysiotherapeutisch Centrum Heerde heeft een speciale FysioSportgroep voor ouderen vanaf 65 jaar. In groepsverband wordt gewerkt aan het onderhouden en verbeteren van kracht, conditie en balans. Er wordt zorgvuldig rekening gehouden met de individuele mogelijkheden van de deelnemers.

Geïnteresseerd?
Voor vragen en/of opgave kunt u bellen met (0578) 69 63 63 of mailen naar info@fysioheerde.nl.