Samen bewegen in de buitenlucht! Bij de beweegtuin van Brinkhoven kunt u twee keer per week meedoen met een gezellige en afwisselende beweegles. Tijdens de les van een uur doen we verschillende oefeningen, zowel op de toestellen in de beweegtuin als daarbuiten. We werken aan kracht, lenigheid, conditie en coördinatie. Ook spelvormen komen regelmatig aan bod. Zo is geen les precies hetzelfde. Tussendoor is er natuurlijk tijd voor een kop koffie of een glas water en gezellig contact met elkaar.
Waarom bewegen in de beweegtuin?
Buiten bewegen is niet alleen goed voor uw conditie en spierkracht, maar is ook gezellig. U bent lekker in beweging, in de frisse buitenlucht en ontmoet andere mensen. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau. Het gaat vooral om plezier hebben en samen actief bezig zijn.
Wanneer?
- Maandag 10.30 – 11.30 uur (onder begeleiding van fitcoach Cedric)
- Donderdag 14.00 – 15.00 uur (onder begeleiding van oefentherapeut Birgitt)
Kosten
Een les kost € 3,-. U kunt een 10-strippenkaart kopen voor € 30,-. U betaalt dus alleen wanneer u meedoet. Wilt u het eens proberen? U bent van harte welkom voor een proefles!
Aanmelden kan via Fysiotherapeutisch Centrum Heerde: 📞 0578 – 69 63 63 ✉️ [email protected]
