GLI – Cool (Coaching op Leefstijl)
Wil jij het nieuwe jaar beginnen met een gezondere leefstijl? Met ons GLI-leefstijlprogramma krijg je professionele begeleiding om op jouw tempo te werken aan een betere gezondheid. Samen maken we jouw doelen haalbaar én duurzaam!
Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een programma van twee jaar, speciaal voor mensen met overgewicht (BMI >25) of een verhoogd gezondheidsrisico. Onder begeleiding van onze fit- en leefstijlcoach Cedric werk je aan gezonder eten, meer bewegen en beter omgaan met stress en slaap. Geen strenge diëten of zware trainingen, maar praktische en haalbare veranderingen die écht bij jou passen!
Het programma wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering en het kost je geen eigen risico. Informeer bij je huisarts of je in aanmerking komt en vraag om een verwijzing.
Let op: de GLI bevat géén actieve beweeggroep! We streven er wel naar een (sport-)activiteit te vinden dat bij je past en wat je leuk vindt, zodat je het ook (langer) vol kunt houden!
EGYM / FysioSport
Wil je gewoon lekker in beweging komen? Bij Fysio Heerde kun je gebruik maken van de EGYM, een moderne fitness opstelling die zich automatisch aan jouw niveau en voortgang aanpast. Je traint veilig, efficiënt en op jouw eigen tempo. Ideaal voor iedereen die zijn of haar conditie wil verbeteren, ongeacht leeftijd of ervaring!
Begin 2026 goed en meld je aan voor een GRATIS kennismaking met Egym via: 📞 (0578) 696363. Wil je meer weten? Kijk dan op 🌐www.fysioheerde.nl
