- GRATIS voorlichtingsbijeenkomst di 29 oktober van 14-15 uur
- 4 cursusdagen: di 5, 12,19 en 26 november van 13-14 uur
- Locatie: Fysiotherapeutisch Centrum Heerde, Brinklaan 15
- Kosten cursus: € 70,- (worden niet vergoed door verzekeraar)
- Aanmelden? Tel: 0578-696363 of mail [email protected]
Tijdens vier wekelijkse bijeenkomsten worden de belangrijkste items rondom vallen en het voorkomen van vallen doorgenomen en geoefend. Zo wordt er uitgebreid stil gestaan bij de oorzaken, vindt er een balanstest plaats, wordt er geoefend op een hindernisbaan en komen gerichte kracht- en balansoefeningen aan bod die thuis kunnen worden gedaan. De cursus wordt gegeven door een fysiotherapeut/ergotherapeut.
Vallen bij oudere mensen is een ernstig en veelvoorkomend probleem. Ongeveer één op de drie thuiswonende ouderen krijgt er minstens eenmaal per jaar mee te maken. Vaak zijn de gevolgen ernstig. In 2017 vonden maar liefst 3.849 dodelijke valongelukken plaats, 90% van alle dodelijke ongevallen bij ouderen dat jaar. Ook gevolgen als botbreuken en ander letsel met blijvende invaliditeit komen vaak voor. In de meeste gevallen heeft het vallen direct invloed op de zelfstandigheid van de oudere. Vooral ouderen met chronische ziekten die weinig bewegen, lopen een hoog risico om te vallen. Het is daarom van groot belang dat zij preventieve maatregelen nemen. Het is trouwens een groot misverstand te denken dat preventieve maatregelen alleen gaan over omgevingsfactoren zoals de veiligheid in en om het huis, of persoonlijke factoren zoals verminderd gezichtsvermogen, krachtverlies en medicijngebruik. Er zijn ook andere manieren die zorgen dat mensen zolang mogelijk stevig op de been blijven. Al deze zaken komen tijdens de cursus aan bod.
