Beweeggroep 70+

Iedere dinsdagmorgen van 10.15 tot 11.15 uur is er in de kleine zaal op Brinkhoven gymnastiek voor ouderen. Deze beweegles is bestemd voor ouderen van 70 jaar en ouder en wordt gegeven door onze fysiotherapeut Niels Stijf. Het eerste gedeelte bestaat uit oefeningen achter de stoel. Daarna volgt een pauze waarbij er tijd is voor een kop koffie of thee. Het tweede gedeelte gaat verder in de stoel. Het zijn laagdrempelige oefeningen, die ieder op zijn of haar eigen tempo kan uitvoeren. Alle spieren komen aan bod. De oefeningen zijn gericht op lenigheid, mobiliteit, kracht en uithoudingsvermogen. Naast de oefeningen en het lichamelijke aspect is het sociale karakter van de beweegles ook erg belangrijk.

Bent u nieuwsgierig geworden? U mag gerust een proefles mee komen draaien om te kijken of deze beweegles wat voor u is. Ook kunt u meer informatie opvragen bij ons centrum.


Wij zijn een PlusPraktijk.

Openingstijden

Goedemorgen, vandaag is het dinsdag 11 december en we zijn geopend van 08:00 tot 20:00.

Kwaliteiten

  Specialist in bewegen
  Snel een afspraak
  Kwaliteit van zorg en resultaat
  Vergoeding alle zorgverzekeraars
  Géén verwijsbrief nodig